A osteocondrose lombar é uma patologia distrófica degenerativa das partes inferiores da coluna vertebral. Na maioria dos casos, atinge os discos intervertebrais, deformando-os, estratificando-os e reduzindo sua altura original. O desenvolvimento da doença sem o tratamento necessário está associado a complicações perigosas que levam à limitação da mobilidade.
Anteriormente, acreditava-se que as manifestações da osteocondrose da coluna lombar eram um distúrbio relacionado à idade, mas nas últimas décadas começou a ser observada não apenas em idosos, mas também em jovens, com idade entre 30 e 35 anos.
Complicações da osteocondrose na parte inferior da coluna
Se a patologia da região vertebral inferior não for tratada a tempo, os sintomas se espalham por todo o corpo. São disfunções do aparelho geniturinário, dores nos rins, retenção urinária e desconforto geral, muitas vezes sem motivo.
Muitas vezes há sinais de lombodinia e sintomas como inflamação do nervo ciático. Esses fatores restringem ainda mais os movimentos e tornam o paciente indefeso.
Causas da osteocondrose lombar
Esta doença da coluna se desenvolve devido a cargas constantes, e quanto mais frequentes e intensas forem, maior será a probabilidade de aparecimento de osteocondrose. Particularmente em risco estão os pacientes com excesso de peso corporal e as pessoas com empregos operários cujo trabalho diário envolve levantar e transportar objetos pesados.
Outro fator que aumenta o risco de desenvolver osteocondrose lombar é a postura incorreta devido à posição sentada durante o trabalho ou à estrutura natural da coluna. O problema é agravado por um regime sedentário e insalubre e movimentos executados incorretamente. Como resultado, cargas mal distribuídas tornam-se um impulso para a formação de distúrbios na coluna lombar.
As lesões também são de grande importância, por isso os atletas são aconselhados a prestar mais atenção ao estado da coluna.
Em alguns pacientes, a patologia ocorre devido a doenças inflamatórias da região lombar e das articulações. Assim, a espondilite anquilosante e a artrite reumatóide são consideradas causas prováveis de osteocondrose no futuro.
Além desses pré-requisitos, a lista de causas da doença inclui os seguintes itens:
- Padrões inadequados de sono e descanso;
- Dieta pouco saudável;
- Estresse regular;
- Distúrbios metabólicos;
- Predisposição genética, região lombar fraca;
- Estrutura porosa dos tecidos da coluna vertebral.
Sinais de osteocondrose na região lombar
Os principais sintomas desta patologia são dores regulares e deterioração do estado geral. A dor mais intensa é sentida espontaneamente, com movimentos bruscos ou atividade física, mas também pode ser incômoda em repouso. A dor pode ser sentida tanto na região lombar quanto na parte superior das costas e nádegas. Dor intensa nas fases posteriores pode incomodar o paciente mesmo com tosse ou espirro, bem como com atividade física mínima que não sobrecarregue a coluna. Devido ao desconforto grave, a mobilidade fica prejudicada, os movimentos tornam-se restritos e incertos. Curvas, giros e mudanças de posição são dados ao paciente com grande dificuldade.
Além da dor, a osteocondrose da coluna lombar se manifesta na forma de um sintoma inerente a muitas doenças - um distúrbio do estado mental. O paciente fica irritado, retraído, surge a insônia, com o que se sente uma forte perda de forças.
Sem o tratamento necessário na clínica, a osteocondrose pode deixar o paciente acamado, privando-o completamente da capacidade de cuidar de si mesmo de forma independente e muito menos de levar um estilo de vida normal.
A exceção são os pacientes nos quais a dor só começa a aparecer muito depois do início da doença. Muitas vezes apresentam protrusões de disco, hérnias, espondilolistese, das quais não podiam suspeitar devido à falta de desconforto significativo.
Tratamento tradicional para osteocondrose lombar
O tratamento depende diretamente de quando a osteocondrose lombar começou a se desenvolver.
A osteocondrose, especialmente lombar, requer evitar cargas pesadas, mas não repouso completo. Como a estrutura muscular proporciona um suporte tangível à coluna vertebral, é necessário recorrer ao seu fortalecimento para alinhar ao máximo a postura.
Entre os métodos tradicionais:
- Massagem;
- Alongamento;
- Terapia manual;
- Curso de cultura física terapêutica.
Desvantagens dos métodos tradicionais
Esta doença nem sempre é tratável sem cirurgia. Nessas situações, é muito provável que se desenvolva uma hérnia intervertebral, que exigirá cirurgia.
Na medicina moderna, a discectomia é mais usada - um método cirúrgico para remover um disco espinhal danificado por uma doença, que é mais eficaz para a osteocondrose da região lombar. Via de regra, o método cirúrgico é realizado por via endoscópica.
Diagnóstico osteopático de osteocondrose
Para fazer um diagnóstico, o osteopata utiliza várias opções de testes:
- Testes passivos e ativos;
- Teste de tensão fascial;
- Teste de tração;
- Testes de carga axial;
- Teste de ritmo craniossacral.
Durante esse diagnóstico, o paciente é submetido a um exame detalhado e abrangente da flexibilidade e elasticidade das vértebras e dos tecidos que as conectam, e do grau de seu dano. Os pontos mais fracos da coluna vertebral são identificados.
Ao mesmo tempo, o osteopata detecta desvios na posição dos órgãos internos e alterações no seu tamanho, se o estágio da doença for tal que possa causá-la.
O estudo ajuda a encontrar tensões no tecido muscular que interferem no seu funcionamento normal. Também durante o diagnóstico, o médico determina o grau de desgaste dos discos intervertebrais.
Osteopatia para osteocondrose lombar
O principal objetivo da terapia osteopática é retornar a coluna à posição correta e, ao mesmo tempo, interromper a degeneração dos tecidos.
Esta abordagem de tratamento proporciona os melhores resultados no menor tempo possível, mas em qualquer caso, recomenda-se que os pacientes façam um curso de várias sessões.
Antes de começar a influenciar a região lombar, o médico seleciona cuidadosamente as nuances do próximo procedimento. Leva em consideração as características da doença das vértebras inferiores e os sintomas que a acompanham.
O tratamento também requer levar em consideração a idade do paciente, seu estilo de vida diário, o estado geral do corpo e possíveis distúrbios concomitantes que podem ser consequência da doença ou de patologias não relacionadas.
Durante o procedimento, o médico empurra suavemente as vértebras para que fiquem em uma posição natural. Na maioria dos casos, o resultado é notado após a primeira ou segunda sessão, o que se expressa em movimentos mais livres e ausência de dor e rigidez.
Após o término do tratamento, o paciente deve seguir as orientações do médico: abster-se de exercícios por 2 a 3 dias, beber pelo menos 1,5 litro de água e não utilizar outros métodos terapêuticos.
Importante! O tratamento osteopático da osteocondrose só pode ser realizado no período entre as crises.
Vantagens da osteopatia para osteocondrose lombar
Hoje, os métodos de terapia osteopática são reconhecidos por muitos cientistas e médicos. A osteocondrose da coluna lombar deve ser tratada desta forma por uma série de razões.
Este método de tratamento é o único que os pacientes não necessitam de suplementos de medicamentos durante o curso. Isto é relevante para quem sofre de alergias, pessoas com doenças hepáticas e muitos outros distúrbios para os quais o uso frequente de medicamentos é indesejável.
Após um curso de sessões, não apenas as vértebras, mas também todos os órgãos internos assumem sua posição natural. Isso contribui para que o estado geral do paciente com osteocondrose lombar melhore gradativamente. A este respeito, todos os processos do corpo são restaurados, cada órgão funciona no modo correto.
Considerando que alterações na estrutura da coluna também causam distúrbios no tecido muscular, as sessões de terapia osteopática realizam outra tarefa - eliminar tensões e pinças nos músculos. Esses problemas podem causar dor, agravando a já difícil condição do paciente.
O inchaço e a inflamação devido à osteocondrose, bem como a dor a eles associada, são facilmente aliviados após o primeiro procedimento. A mobilidade e a flexibilidade voltam, o que torna a pessoa novamente produtiva e independente.
Também é importante que a circulação sanguínea nos tecidos dos músculos e vértebras seja restaurada aos volumes anteriores, de modo que a falta de oxigênio associada à falta de suprimento sanguíneo seja eliminada.
A sensibilidade e o funcionamento das terminações nervosas são normalizados. A dormência e o desconforto geral na região das costas desaparecem. Graças ao tratamento, os mecanismos naturais de regeneração e autorregulação são reiniciados no corpo.
Pode haver complicações do tratamento osteopático?
Outra vantagem que é crucial na escolha de um método para eliminar os sintomas e a própria osteocondrose lombar é a garantia de não recaídas no futuro. Isso coloca a osteopatia um degrau acima em comparação aos métodos clássicos, que permitem a cessação da remissão e de novos problemas que afetam negativamente a coluna e o estado geral de uma pessoa.
Contra-indicações para tratamento osteopático
A osteopatia para osteocondrose lombar é contra-indicada se o paciente apresentar as seguintes condições:
- Aumento da temperatura corporal;
- Trombose;
- Tumores;
- Doenças graves de origem infecciosa;
- Epilepsia;
- Vários tipos de doenças mentais.
Prevenção da osteocondrose lombar
Para evitar que a osteocondrose da coluna lombar se desenvolva, ou pelo menos comece a se manifestar em idades muito avançadas, é necessária prevenção. É aconselhável visitar regularmente um osteopata para detecção oportuna de sinais de patologias da coluna vertebral.
Para prevenir esta doença da coluna lombar, foi desenvolvido todo um conjunto de ações, composto por diversas direções.
Assim, para eliminar a probabilidade de desenvolver patologia da região lombar sacral, deve-se seguir as normas e regras de uma alimentação saudável. É necessário introduzir na dieta a quantidade máxima de alimentos de baixa caloria e excluir alimentos gordurosos e excessivamente calóricos. Para reduzir o risco de osteocondrose lombar, o ideal é o predomínio de alguns produtos:
- Peixe marinho;
- Óleos vegetais;
- Leite fresco e azedo, queijos;
- Pratos com gelatina;
- Caldos sobre ossos e cartilagens;
- Legumes e frutas frescas, ervas;
- Água mineral.
Também ajuda a prevenir a manifestação da osteocondrose, incluindo a região lombar e outras partes da coluna, um curso de preparações vitamínicas e minerais, repetido 1 a 2 vezes por ano.
Para prevenir o aparecimento de sintomas, os pacientes devem levar um estilo de vida ativo e praticar exercícios físicos. A natação, a caminhada e a ginástica têm um efeito extremamente positivo na estrutura das vértebras lombares.
Para osteocondrose de qualquer área, incluindo doenças da coluna vertebral lombar, os procedimentos hídricos são muito úteis. Por esta razão, os pacientes que desenvolveram osteocondrose lombar muitas vezes continuam o tratamento e a prevenção enquanto viajam para sanatórios especializados.